Stemproblemen door corona

    Stemproblemen door corona

    In de praktijk merken we dat veel mensen die het coronavirus hebben gehad, kampen met stemproblemen. Ze zijn hees, schor of hebben een brok in de keel. Ook zijn er mensen die moeite hebben met slikken, en dus met eten en drinken.

    Veel mensen denken dat de stemproblemen komen doordat de conditie een klap heeft gehad, maar de stembanden kunnen behoorlijk verslechterd zijn door het weinige praten en vele hoesten. Dat kan verbeteren, maar na zes weken moet dat wel echt weg zijn. Anders is het aan te raden naar de huisarts of een logopedist te gaan.

    Er kan namelijk zeker iets aan gedaan worden. In het begin zal de nadruk op herstellen liggen. Patiënten moeten stemtechnieken aanleren. De stem is eigenlijk net een normale spier die je ook weer moet gaan trainen.

    Ook kunnen we leren hoe je de stem op een gezonde manier kan gebruiken. Niet persen, wat mensen die zich zwak voelen vaak doen, en goed articuleren.

    Wat kun je thuis doen?

    Last van je stem? Er is een aantal zaken die je zelf kan doen om niet meer pijn te krijgen.

    • Niet schreeuwen, maar ook fluisteren wordt afgeraden
    • Praat niet te gehaast. Je hebt dan geen tijd je stembanden op de juiste manier te gebruiken
    • Niet roken